Movimenti di risveglio corporeo - MLC - ebook - Edizioni Amrita
Labonté, Marie Lise

Movimenti di risveglio corporeo - MLC - ebook

MLC©, il Metodo di Liberazione dalle Corazze, è insieme dolce e potente; parte da una serie di movimenti di risveglio corporeo che rispettano la nostra individualità e ci guidano progressivamente a prese di coscienza sempre più profonde che, a loro volta, sciolgono contrazioni involontariamente accumulatesi negli anni e divenute fonte di tensione fisica e mentale. In questo libro l’autrice, già nota in Italia per il suo metodo, ci presenta una selezione di movimenti corporei volti a recuperare un doppio benessere: quello mentale della fiducia in se stessi e di una migliore conoscenza di sé, e quello corporeo della pienezza della propria fisicità.

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Marie Lise Labonté, psicoterapeuta canadese, ha dato forma al MLC® per esperienza diretta, autoguarendosi da una malattia degenerativa. I suoi “movimenti di risveglio corporeo” lavorano sui muscoli a varie profondità, liberando oltre alle tensioni fisiche anche le immagini inconsce negative della corrispondente “corazza emotiva”.


  

304 - ebook

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Ci sono 3 opere collegate a quella visualizzata:

  • ISBN:9788896865859
  • Titolo originale dell'opera: Mouvements d'éveil corporel.
  • Traduzione di: Daniela Muggia
  • Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita: 2016 - ebook
  • INDICE

    Ringraziamenti
    Nota dell’Autrice
    Introduzione - Dall’antiginnastica all’MLC©
    Parte I - L’approccio MLC©

    Cap 1 - Cos’è l’approccio MLC©?
    Cap 2 - La visione anatomica del corpo nell’MLC©
    Cap 3 - La visione globale del corpo umano

    Parte II - I movimenti
    Cap 4 - I movimenti di apertura
    Cap 5 - I movimenti di allungamento
    Cap 6 - I movimenti di unificazione
    Cap 7 - Usare piedi e mani... senza dimenticare di usare la testa
    Cap 8 - Il metodo MLC© e lo sport

    Conclusione
    Per maggiori informazioni sul metodo MLC©
    L’Autrice
    Bibliografia