Le 5 ferite - vol. II Nuove chiavi di guarigione - ebook - Edizioni Amrita
Bourbeau, Lise

Le 5 ferite - vol. II Nuove chiavi di guarigione - ebook

Ecco l’attesissimo seguito del best-seller internazionale di Lise Bourbeau, Le 5 ferite e come guarirle, a 15 anni di distanza da quel primo libro che resta una pietra miliare. Immaginate quante scoperte professionali l’autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è attiva, come agisce l’ego all’interno di esse, dirigendo i nostri pensieri, le nostre parole e anche le nostre azioni. Ne emerge una visione chiara delle correlazioni nascoste, un passaggio indispensabile per guarire, certo, ma anche per aiutarci a mettere in luce i bisogni essenziali dell’anima.


 

 

 


Media e recensioni.

"Come guarire le 5 ferite dell'anima". Pubblicato su Re Nudo n.32 del 2016

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Lise Bourbeau, dopo aver constatato quante poche persone si dichiarino felici, ha cominciato a indagare sulle cause di questa infelicità endemica. Dal 1982, anno in cui ha creato il primo nucleo di quella che sarebbe diventata la Scuola “Ascolta il tuo corpo”, aperta in Canada nell’84, ha formato più di 40.000 persone, aiutandole a conoscere meglio se stesse attraverso la loro alimentazione, i disturbi, le malattie. Oggi “Ascolta il tuo corpo” è la più grande scuola di crescita personale del Canada francese, il cui insegnamento è diffuso in 22 paesi tra cui l’Italia. Lise Bourbeau ha venduto più di tre milioni di libri, tradotti in più di 20 lingue. Amrita è da sempre il suo editore in Italia.


  

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  • ISBN:9788896865903
  • Titolo originale dell'opera: La guérison des 5 blessures.
  • Traduzione di: Luciana Cisbani, Marianna Savoia
  • Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita: 2017 - ebook
  • INDICE

    Ringraziamenti
    Prologo

    Cap. 1 Ripasso delle cinque ferite
    Ferita da rifiuto
    Ferita da abbandono
    Ferita da umiliazione
    Ferita da tradimento
    Ferita da ingiustizia
    L’attivazione delle ferite

    Cap. 2  Domande ricorrenti

    Cap. 3 L’ego, il più grande ostacolo alla guarigione delle ferite
    La formazione dell’ego
    Cos’è l’ego
    L’ego, ovvero l’insieme delle tue credenze
    La difficoltà di riprenderci il nostro potere
    L’ego utilizza le critiche
    L’ego utilizza espressioni assolute
    L’ego utilizza “devo” o i suoi omologhi al condizionale
    L’ego si identifica con l’“avere” e il “fare”
    L’ego ricerca i complimenti
    L’ego non sa ascoltare
    L’ego si giustifica e si difende
    L’ego non può essere nel presente
    L’ego si nutre della nozione di bene e male
    L’ego si paragona
    L’ego si crede capace di rendere felici gli altri
    L’orgoglio

    Cap. 4 Riduzione dell’ego e delle ferite
    Farsi aiutare dai propri cari
    Il messaggio dei disturbi fisici
    Accettare l’ego
    La fierezza e l’ego
    Cosa fare con l’ego degli altri
    Lasciare che gli altri si approfittino di noi
    Personificare l’ego
    Dialogare con l’ego
    Limitarsi alle credenze benefiche e seguire l’intuito

    Cap. 5 Le ferite da rifiuto e da ingiustizia
    Alimentazione e peso
    La riattivazione delle ferite
    Esempi di attivazione delle ferite da rifiuto e da ingiustizia

    Cap. 6 Le ferite da abbandono e da tradimento
    Il controllo del rigido e del controllore
    Differenza tra controllare e affermare i propri bisogni
    Essere veri
    Esempi di ferite da abbandono e da tradimento attive

    Cap. 7 La ferita da umiliazione
    Essere una persona spirituale
    La paura di essere libero e il servizio reso gli altri
    La lentezza del masochista
    Esempi di attivazione della ferita da umiliazione

    Cap. 8 Come sapere quale ferita è attivata in noi
    Prima tappa: riconoscere l’ego
    Seconda tappa: scoprire le emozioni turbolente che provi
    Terza tappa: giudizi, accuse, reazione
    Non confondere il giudizio con la ferita
    L’aumento delle ferite

    Cap. 9 La guarigione e i suoi benefici
    Osservare la ferita invece di lasciare che la maschera assuma il controllo
    Le tappe supplementari del perdono
    I benefici del perdono autentico
    I benefici di una graduale guarigione delle ferite
    La riduzione delle paure associate alle ferite
    Ritorno allo stato naturale

    Conclusione