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Trasformare la rabbia

Les Carter

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Novità!

Scoppi d'ira, perenne malcontento, reazioni violente di intensità sproporzionata allo stimolo che le origina; ma anche frustrazione, insoddisfazione, silenzi punitivi, passività ostile: chi non ha mai sperimentato, come protagonista o come destinatario, uno o più di questi comportamenti?
Dopo trent'anni d'esperienza nel counseling individuale e in seminari di gruppo sulla gestione della rabbia, l'Autore offre un metodo pratico per liberarsi di tale emozione, servendosi di numerosi casi esemplificativi. Al lettore è così possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai protagonisti per raggiungere la piena guarigione e la serenità, in famiglia e sul lavoro.
Un vero e proprio "manuale d'uso" per chi vuole liberarsi dalla trappola della rabbia, o aiutare un'altra persona a farlo, con delicatezza, professionalità, e un pizzico di humour.

Il dottor Les Carter è uno psicoterapeuta famosissimo negli Stati Uniti per la sua esperienza trentennale nel campo della risoluzione dei conflitti, della gestione delle emozioni, della spiritualità.

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• 1A. Anima-li: Comunichi-amo
• 1B. Anima-li: Cosa succede quando ci lasciano
• Sciamanesimo
Il dottor Les Carter è uno psicoterapeuta famosissimo negli Stati Uniti per la sua esperienza trentennale nel campo della risoluzione dei conflitti, della gestione delle emozioni, della spiritualità.

Prefazione 
Ringraziamenti 
Introduzione 
 
Prima parte - Comprendere la natura della rabbia 
Cap. I - Il grido dietro la rabbia 
Cap. II - La rabbia allo stato grezzo 
Cap. III - Forme salutari di rabbia 
Cap. IV - L’ingrediente mancante 
 
Seconda parte - Perché si rimane intrappolati nella rabbia grezza  
Cap. V - L’illusione del controllo 
Cap. VI - La morsa dell’insicurezza 
Cap. VII - Prigionieri dell’autocontemplazione 
Cap. VIII - Le catene della paura 
Cap. IX - I miti che perpetuano la rabbia 
 
Terza parte - Scegliere la strada migliore 
Cap. X - Il lato buono dell’agonia 
Cap. XI - Perdonare e accettare 
Cap. XII - La mentalità dell’uguaglianza 
Cap. XIII - Come fa chi ce la fa 
Cap. XIV - Le priorità
 
L’Autore 

Trasformare la rabbia

Eccoti un assaggio di questo libro: leggi online le prime pagine

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ISBN:9788889382066
Pagine:280 pp.
Collana:Ben-essere
Inserti a colori:Non presenti
Copertina:Plastificata, quadricromia
Dimensioni:14 x 20,5 cm
Rilegatura:Brossura
Titolo originale dell'opera:The Anger Trap
Traduzione di:Alice Basso
Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita:2007
Tipo di prodottoLibri
Argomenti trattati nella collana:Psicologia

Argomenti

Autori

I libri che pubblichiamo sono il nostro contributo ad un mondo che sta emergendo, basato sulla cooperazione piuttosto che sulla competitività, sull’affermazione dello spirito umano piuttosto che sul dubbio del proprio valore, e sulla certezza che esiste una connessione fra tutti gli individui.

Il nostro fine è di toccare quante più vite è possibile con un messaggio di speranza in un mondo migliore.