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Movimenti di risveglio corporeo - MLC

Marie Lise Labonté

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Novità!

MLC©, il Metodo di Liberazione dalle Corazze, è insieme dolce e potente; parte da una serie di movimenti di risveglio corporeo che rispettano la nostra individualità e ci guidano progressivamente a prese di coscienza sempre più profonde che, a loro volta, sciolgono contrazioni involontariamente accumulatesi negli anni e divenute fonte di tensione fisica e mentale. In questo libro l’autrice, già nota in Italia per il suo metodo, ci presenta una selezione di movimenti corporei volti a recuperare un doppio benessere: quello mentale della fiducia in se stessi e di una migliore conoscenza di sé, e quello corporeo della pienezza della propria fisicità.

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• 1A. Anima-li: Comunichi-amo
• 1B. Anima-li: Cosa succede quando ci lasciano
• Sciamanesimo

Marie Lise Labonté, psicoterapeuta canadese, ha dato forma al MLC® per esperienza diretta, autoguarendosi da una malattia degenerativa. I suoi “movimenti di risveglio corporeo” lavorano sui muscoli a varie profondità, liberando oltre alle tensioni fisiche anche le immagini inconsce negative della corrispondente “corazza emotiva”.
Ringraziamenti
Nota dell’Autrice
Introduzione - Dall’antiginnastica all’MLC©
Parte I - L’approccio MLC©
Cap 1 - Cos’è l’approccio MLC©?
Cap 2 - La visione anatomica del corpo nell’MLC©
Cap 3 - La visione globale del corpo umano
Parte II - I movimenti
Cap 4 - I movimenti di apertura
Cap 5 - I movimenti di allungamento
Cap 6 - I movimenti di unificazione
Cap 7 - Usare piedi e mani... senza dimenticare di usare la testa
Cap 8 - Il metodo MLC© e lo sport
Conclusione
Per maggiori informazioni sul metodo MLC©
L’Autrice
Bibliografia

Movimenti di risveglio corporeo

Eccoti un assaggio di questo libro: leggi online le prime pagine

Inizia a leggere... (673.52k)
ISBN:9788896865828
Pagine:176 pp.
Collana:Ben-essere
Inserti a colori:Non presenti
Copertina:Plastificata, quadricromia
Dimensioni:14 x 20,5 cm
Rilegatura:Brossura
Titolo originale dell'opera:Mouvements d’éveil corporel.
Traduzione di:Daniela Muggia
Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita:2015
Tipo di prodottoLibri
Argomenti trattati nella collana:Terapie, trattamenti, tecniche

Argomenti

Autori

I libri che pubblichiamo sono il nostro contributo ad un mondo che sta emergendo, basato sulla cooperazione piuttosto che sulla competitività, sull’affermazione dello spirito umano piuttosto che sul dubbio del proprio valore, e sulla certezza che esiste una connessione fra tutti gli individui.

Il nostro fine è di toccare quante più vite è possibile con un messaggio di speranza in un mondo migliore.