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Campioni si diventa

Psicologia dello sport
Stefano Testi

351

Novità!

Lo sport è tante cose: sfida, innanzitutto contro se stessi, nel costante tentativo di automigliorarsi, ma anche cooperazione (non è un caso che in tutti i campi del lavoro si sia importata l’espressione “fare gioco di squadra”) e capacità di accettare la sconfitta (non si dice forse anche “saper perdere sportivamente”?). Può diventare però anche un mondo di grande competitività, e in cui un fallimento, magari causato dall’emozione, può compromettere un’intera carriera, con quel che ne consegue in termini di stress emotivo.

Imparare i meccanismi psicologici per affrontare lo sport nel modo migliore, traendo il massimo da se stessi e dall’esperienza in campo o in pista, può aprirci gli occhi su tante dinamiche che incontriamo anche nella nostra vita di tutti i giorni. Questo è un manuale che può farci diventare degli atleti o degli allenatori migliori, ma anche darci le chiavi per vivere la nostra vita come fosse un grande gioco, appassionante e formativo.

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• 1A. Anima-li: Comunichi-amo
• 1B. Anima-li: Cosa succede quando ci lasciano
• Sciamanesimo

Il dottor Stefano Testi è psicologo cognitivo-comportamentale e psicologo dello sport; si occupa prevalentemente di pallacanestro, ma ha offerto la sua consulenza anche in altre discipline, fra cui agli atleti olimpici di tiro a segno. Lavora seguendo le tecniche del metodo Mental Training, che propone, insieme a numerose case histories, anche in questo libro.

Prefazione
Seconda prefazione

Introduzione

Cap. 1 - Psicologia del benessere
Cap. 2 - Psicologia sportiva in ambito giovanile
Cap. 3 - Percorso di mental training di un cestista professionista
Cap. 4 - Il baseball: uno sport di squadra... individuale!
Cap. 5 - Self confidence e tiro a segno
Cap. 6 - Le emozioni di un pallavolista di serie A
Cap. 7 - Un’atleta che aspirava al professionismo
Cap. 8 - Lo sport come strumento riabilitativo

Appendice
Bibliografìa
Ringraziamenti
Note sull'autore

Intervista a Stefano Testi su Radio Sportiva



Leggi la recensione del blog L'angolo del personal coaching!

Campioni si diventa

Eccoti un assaggio di questo libro: leggi online le prime pagine

Inizia a leggere... (283.69k)
ISBN:9788869961274
Pagine:118 pp.
Collana:ComunicAzione
Inserti a colori:Non presenti
Copertina:Plastificata, quadricromia
Dimensioni:14 x 20,5 cm
Rilegatura:Brossura
Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita:2019
Tipo di prodottoLibri

Argomenti

Autori

I libri che pubblichiamo sono il nostro contributo ad un mondo che sta emergendo, basato sulla cooperazione piuttosto che sulla competitività, sull’affermazione dello spirito umano piuttosto che sul dubbio del proprio valore, e sulla certezza che esiste una connessione fra tutti gli individui.

Il nostro fine è di toccare quante più vite è possibile con un messaggio di speranza in un mondo migliore.