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Il tocco dello sciamano

Antichi insegnamenti sciamanici per l'uomo contemporaneo
Alberto Fragasso

356

Novità!

Gli occhi di uno sciamano sono in grado di vedere la realtà profonda delle cose, di scendere in profondità e andare al di là del velo invisibile che ci distanzia dalla verità, dall’amore, dal nostro reale successo e da quello che succede dentro di noi. Lo sciamano è in grado di comunicare con gli spiriti, con le anime dell’aldilà, con le presenze che vivono sulla Terra e con l’anima che risiede nel cuore delle persone, in un albero, nel sole, nella luna, nelle stelle. Egli comunica con il cosmo che vive. Lo sciamano è un essere umano come tanti altri; tuttavia, osservando attraverso l’occhio del cuore in uno stato di trance, è in grado di vedere la bellezza delle cose, e accogliendo la prospettiva del suo sguardo è possibile agire con maggiore consapevolezza e riappropriarci del nostro potenziale. Questo libro intende accompagnarci ad acuire la vista e a renderci disponibili ad osservare la bellezza che è presente in ogni essere vivente. Non solo il nostro sguardo, ma anche il nostro “tocco”, il nostro modo di approcciarci al mondo, cambierà di conseguenza.


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• 1A. Anima-li: Comunichi-amo
• 1B. Anima-li: Cosa succede quando ci lasciano
• Sciamanesimo

Alberto Fragasso, nato a Biella nel 1986, si definisce sognatore, antropologo, insegnante e praticante sciamano. Allievo di Lorenza Menegoni e Michael C. Smith, ha condotto percorsi di ricerca nell’ambito dell’antropologia culturale, medica e delle religioni, sul respiro consapevole (breathwork, rebirthing e holotropic breathwork), sul pranayama, sulla meditazione buddhista vipassana, e sugli stati alterati di coscienza, spaziando inoltre attraverso svariati aspetti culturali del folklore e delle tradizioni europee (celtiche, greche, romane, scandinave) e indiane. Tiene seminari, corsi e un seguito blog, sognarelaterra.it.
Cap. 1 La bellezza
Che cos’è la bellezza?
Come possiamo aprire gli occhi alla bellezza?
 Pratica: scrivere una lettera all’universo
I fondamenti della luce e i colori dell’anima
 Pratica: osservare sotto una nuova luce
 lo stato delle cose
Per quale motivo il cuore è il miglior veicolo di luce?
 Pratica: connettersi al proprio cuore
 per emanare luce
Camminare in consapevolezza
 Pratica: camminata sciamanica
Cos’è il coraggio del cuore?
Quali sono le possibilità dell’essere umano?

Cap. 2 Quando arrivano il buio e le ombre
Che cos’è la sofferenza?
Come possiamo alleviare la sofferenza?
 Pratica: la verità di fronte allo specchio
Perché la sofferenza è una maestra?
Che cos’è l’ombra?
Come possiamo abbracciare l’ombra?
 Pratica: abbracciare l’ombra

Cap. 3 In cammino per mano alla morte
Le maschere dell’ego
Come riconoscere aspetti di sé ingombranti
e fastidiosi
Il potere della morte
Lasciare andare, lasciarsi andare
Qual è la vera essenza della libertà?
 Liberare l’anima dalle gabbie dell’ego
 Pratica: comunicare con la propria anima

Cap. 4 Abbracciare se stessi
Possedere se stessi e il momento presente
L’anima
 Pratica: esprimere il canto dell’anima
 attraverso la voce e il corpo
Chi siamo noi?
Perché è importante conoscersi e comprendersi?
 Pratica: comprendere con una visione
 profonda
Travasare se stessi nel mondo
Quali sono le vie della luce che l’uomo
può intraprendere?

Cap. 5 Incontrare l’altro
La connessione umana e con gli esseri viventi
Perché ci relazioniamo?
Spazi di condivisione
Cosa impariamo gli uni dagli altri?
Come possiamo relazionarci con amore?
La connessione vera

Cap. 6 La natura e il cosmo senziente
La natura vibrante che ci circonda
Come possiamo connetterci alla natura?
 Pratica: connettersi a un ruscello
 Pratica: connettersi al fuoco
 Pratica: connettersi a un albero
 Pratica: connettersi alla luna
 Pratica: connettersi al sole
 Pratica: connettersi al vento
 Pratica: connettersi a un cristallo
 Pratica: connettersi a un lago
 Pratica: connettersi ai fiori
 Pratica: connettersi al cibo
 Pratica: connettersi al mare
 Pratica: connettersi a un animale domestico
 Pratica: connettersi a un animale selvatico
 Pratica: connettersi alla pioggia
 Pratica: connettersi alle nuvole
 Pratica: connettersi alle stelle
 del firmamento
 Pratica: connettersi a una parte del corpo
 Pratica: connettersi a un luogo sacro
 Pratica: connettersi a un bosco
 Pratica: connettersi a una montagna

Cap. 7 Sogni e desideri
Sogni nel cassetto e come realizzarli
Cosa desideriamo dalla nostra vita?
Come possiamo nutrire con amore i nostri sogni?
Il dispiegarsi meraviglioso della vita
Trasformare la propria vita trasformando
se stessi
Un aiuto dall’universo

Cap. 8 I doni della luce
I doni dell’anima
Come sviluppare i doni dell’anima
Valorizzare gli altri è parte del nostro cammino
Scusarsi e perdonare sono forme d’amore
Irradiare bellezza
Al servizio della terra
 Pratica: mettersi al servizio del pianeta

Cap. 9 Il tocco che trasforma e il tempo
nel nostro cammino
Le stagioni della vita
Accogliere il potere delle stagioni
L’insegnamento del tempo
 Pratica: coltivare la presenza
I tempi dell’anima
Conoscere e comprendere i processi del cambiamento
Il tocco che trasforma è quello dell’amore
Creare una cerimonia di trasformazione
ed evoluzione

Cap. 10 L’anima che evolve, il cosmo che vive
Il cosmo senziente
Come trasmigra l’anima e cammina
nell’universo
Rinascere a una nuova esistenza
Una visione luminosa del cosmo

Conclusione e ringraziamenti
Appendice: Mani guaritrici per un cuore che batte
Una mano sul cuore
Il tocco che trasforma e guarisce
L’autore

Il tocco dello sciamano

Eccoti un assaggio di questo libro: leggi online le prime pagine

Inizia a leggere... (793.05k)
ISBN:9788869961731
Pagine:192 pp.
Collana:Ben-essere
Inserti a colori:Non presenti
Copertina:Plastificata, quadricromia
Dimensioni:14 x 20,5 cm
Rilegatura:Brossura
Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita:2019
Tipo di prodottoLibri
Argomenti trattati nella collana:Terapie, trattamenti, tecniche

Argomenti

Autori

I libri che pubblichiamo sono il nostro contributo ad un mondo che sta emergendo, basato sulla cooperazione piuttosto che sulla competitività, sull’affermazione dello spirito umano piuttosto che sul dubbio del proprio valore, e sulla certezza che esiste una connessione fra tutti gli individui.

Il nostro fine è di toccare quante più vite è possibile con un messaggio di speranza in un mondo migliore.