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La valigia delle emozioni - ebook

Guida pratica di naturopatia per alleggerire il nostro bagaglio interiore
Cristina Lamberto

La valigia è il nostro bagaglio di esperienze positive o negative, consce o inconsce, traumi o gioie, ferite o gratificazioni; insomma, il nostro passato nella misura in cui “ce lo portiamo ancora dietro”, magari senza nemmeno saperlo. Lo scopo del libro è aprire quella valigia, guardarci dentro e decidere cosa conservare, cosa buttare via, cosa tenere perché ancora non è il momento di sbarazzarsene ma preparandosi a essere pronti per farlo. La naturopatia ci aiuta in questo perché il percorso proposto passa attraverso l’individuazione e l’analisi delle emozioni persistenti, croniche, che troviamo scavando in questa valigia, e ci viene offerta come metodo per intervenire sui sintomi di malessere derivanti da queste emozioni negative senza però zittirli, bensì “aprendoli”, decifrandoli con delicatezza: dialoghiamo cioè con il sintomo, o meglio con l’emozione che gli sta dietro, mentre lo plachiamo per renderlo gestibile, grazie alla naturopatia e ad altri approcci “gentili”.
Il libro è un manuale che offre un quadro generale: inizia con un’introduzione scientifica sulla struttura del cervello, poi elenca gli strumenti che l’autrice propone, i quali contemplano naturopatia e fitoterapia in varie forme, ma anche per esempio l’iridologia, o l’uso del “grafo” come sistema per decifrare il “contenuto della valigia”, o dei mandala come strumento da associarsi alle terapie che mirano ad incentivare rilassamento e concentrazione, e altro ancora. L’autrice, naturopata e qualificata in tutte queste discipline, le propone abitualmente nelle terapie ai suoi clienti.

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Cristina Lamberto vive e lavora a Bricco, una piccola frazione del comune di Cherasco, in provincia di Cuneo. Si è diplomata all’Istituto Rudy Lanza, lavora come naturopata e counselor presso il suo studio Liberiamo la natura e tiene dei corsi, specialmente alle scuole medie, poiché crede moltissimo nella formazione nelle tecniche olistiche già in giovane età.


Per contattarla:
Email: [email protected] Pagina facebook: Liberiamo La Natura


Studio di Naturopatia “Liberiamo la natura”, Via Madre Teresa Di Calcutta 15,
Frazione Roreto, Cherasco (CN)

Parte I - Le emozioni

  • Cap. 1 Dall’emozione alla scienza
  • Cap. 2 Emozioni positive, emozioni negative
  • Cap. 3 Somatizzazione e psicosomatica
  • Cap. 4 Dalle emozioni di base alla tipologia di personalità

Parte II - La cassetta degli attrezzi

  • Cap. 5 Un’occhiata agli strumenti
  • Cap. 6 Iridologia
  • Cap. 7 Fitoterapia
  • Cap. 8 Oligoelementi
  • Cap. 9 Tecniche di rilassamento e immaginative
  • Cap. 10 Floriterapia
  • Cap. 11 Il collage
  • Cap. 12 Il grafo
  • Cap. 13 Il mandala
  • Cap. 14 Ascolto attivo

Conclusioni
Bibliografia
Ringraziamenti
L’autrice

La valigia delle emozioni

Eccoti un assaggio di questo libro: leggi online le prime pagine

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ISBN:9788869961076
Pagine:170 pp.
Collana:Ben-essere
Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita:2019 - ebook
Tipo di prodottoeBook
Argomenti trattati nella collana:Psicologia

Argomenti

Autori

I libri che pubblichiamo sono il nostro contributo ad un mondo che sta emergendo, basato sulla cooperazione piuttosto che sulla competitività, sull’affermazione dello spirito umano piuttosto che sul dubbio del proprio valore, e sulla certezza che esiste una connessione fra tutti gli individui.

Il nostro fine è di toccare quante più vite è possibile con un messaggio di speranza in un mondo migliore.