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Dieci passi per aprirsi all'amore
Dieci passi per aprirsi all'amore

Dieci passi per aprirsi all'amore

David Earl Platts
272
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Esce postumo questo straordinario libro di Eileen Caddy, amatissima e indimenticata fondatrice della Comunità di Findhorn. Tuttora usato nei corsi di gruppo di Findhorn, raccoglie in dieci lezioni le sue strategie per riconoscere i sentimenti, le convinzioni, gli atteggiamenti e le esperienze che ci impediscono di aprirci a ricevere e a dare più amore, e quindi di vivere una vita più appagante.

 

Esce postumo questo straordinario libro di Eileen Caddy, amatissima e indimen- ticata fondatrice della Comunità di Findhorn. Tuttora usato nei corsi di gruppo di Findhorn, esso raccoglie in dieci lezioni le sue strategie per riconoscere i sentimenti, le convinzioni, gli atteggiamenti e le esperienze che ci impediscono di aprirci a ricevere e a dare più amore, e di con- seguenza di vivere una vita più appagante.

Esso ci mostra su quali elementi della nostra vita e della nostra personalità pos- siamo intervenire per aprirci alla fiducia e all’ottimismo, e soprattutto ci mostra come riuscirci, tramite esercizi che somigliano ora a giochi, ora a pratiche di meditazione, ora a consigli pratici per la vita quotidiana. Un percorso alla portata di tutti, presentato in quel modo semplice, motivante, pieno di umorismo e di buonsenso che è sempre stato il marchio di fabbrica di Eileen.

Pagine:
152 pp.
Collana:
Findhorn
Inserti a colori:
Non presenti
Copertina:
Plastificata, quadricromia
Dimensioni:
14 x 20,5 cm
Rilegatura:
Brossura
Titolo originale dell'opera:
Learning to love
Traduzione di:
ATG
Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita:
2012
Tipo di prodotto
Libri
ISBN:
9788889382837
Ai nostri lettori 
Prefazione di Eileen Caddy
Prefazione di David Earl Platts 
Introduzione
Cap. 1 - Scegliere di permettere
Cos’è l’amore?
La realtà dell’amore
Definire l’amore
Accettazione e rispetto
Forme pure e forme distorte
La scala della vita
Esercizio: apprendere dall’esperienza
Mettiamo in pratica
Cap. 2 - Scegliere di stare al sicuro
Siamo puro amore
Le ragioni per non aprirsi all’amore 
I condizionamenti infantili
Blocchi, ombre e paure
Cos’è la paura?
Esercizio: trovare un simbolo per la nostra paura
Le funzioni della paura 
La paura e l’assumersi i rischi 
Mettiamo in pratica
Cap. 3 - Scegliere di fidarsi 
Sviluppo spirituale
Cos’è la fiducia?
Da cosa nascono sicurezza, fede e fiducia
Chi o cos’è Dio? 
Il Sé divino
Dio è amore
 La fede
La preghiera 
Paura, fede e preghiera 
La fonte interiore della saggezza 
Esercizio: sintonizzarci con il Sé divino
Bisogno di discernimento
Mettiamo in pratica
Cap. 4 - Scegliere di essere sinceri e aperti
Essere sinceri con se stessi
Cosa sono sincerità e apertura?
Schiudersi al mondo 
Esercizio: meditazione riflessiva 
Esercizio: meditazione ricettiva 
Esercizio: meditazione creativa (modello ideale)
Procurarsi un ambiente di sostegno 
Mettiamo in pratica 
Cap. 5 - Scegliere di essere consapevoli
Cos’è una convinzione? 
La credenza alla base di una scarsa autostima
Esercizio: identificare una credenza di base
Il tipico schema operativo
Immagine di sé e validazione personale
Limitazioni e utilità delle credenze di base
Assumersi le responsabilità 
Le nostre credenze determinano la nostra esperienza
Cambiare le proprie convinzioni
Conosci te stesso 
Esercizio: l’autoapprezzamento 
Soldati leali 
Mettiamo in pratica 
Cap. 6 - Scegliere di accettare
Cos’è l’accettazione? 
L’immagine di sé 
“A volte io sono...” 
Identificazione
Esercizio: identificazione personale
Subpersonalità 
Conflitti 
Qualità transpersonali
Esercizio: incontrare una subpersonalità
Mettiamo in pratica 
Cap. 7 - Scegliere di essere liberi
Chi siamo?
Identificazione
Disidentificazione
Esercizio: autoconsapevolezza 
Un passo indietro 
Punti di forza
Esercizio: autorealizzazione 
Funzioni del Sé Personale 
Mettiamo in pratica 
Cap. 8 - Scegliere di passare all’azione 
Qualche considerazione sulla scelta
La volontà 
Forme pure e forme distorte
Il procedimento della scelta
Scelte, resistenze personali ed elusione
L’atto di volontà
Valutare il risultato
L’atto di volontà ci dà potere e libertà 
Mettiamo in pratica 
Cap. 9 - Scegliere di cambiare 
Cos’è il cambiamento? 
Cos’è la stabilità? 
Forme pure e forme distorte
La riluttanza è causa di dolore
I doni del cambiamento 
Esercizio: la sfida del cambiamento
Il perdono
Mettiamo in pratica 
Esercizio dell’altare
Cap. 10 - Scegliere di amare incondizionatamente
Il mondo ha bisogno di amore incondizionato
Condizioni, aspettative e pretese 
Amore condizionato e amore incondizionato 
Amore divino 
Esperire la libertà 
Da dove cominciare? 
Esercizio: amare incondizionatamente 
Servire gli altri 
Mettiamo in pratica
Tu sei!
Letture consigliate 
Per approfondimenti sul Cap. 1 
Per approfondimenti sul Cap. 2 
Per approfondimenti sul Cap. 4 
Per approfondimenti sul Cap. 5 
Per approfondimenti sul Cap. 7 
Per approfondimenti sul Cap. 8 
Per approfondimenti sul Cap. 9
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