Intelligenza emotiva e respiro
D'Orlando, Alessandro

Intelligenza emotiva e respiro

L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quelle che tolgono energia, di passare dallo stato pessimista e demotivato all'ottimismo e alla motivazione, di non farsi travolgere dagli eventi, vedendo l'aspetto positivo in ogni situazione, di saper scaricare al momento giusto l'energia in eccesso (evitando così le azioni impulsive), di essere sensibili agli effetti della nostra comunicazione e delle nostre emozioni sullo stato d'animo altrui. Sviluppare l'IE consente di realizzare con maggiore facilità le nostre mete, e con una condizione psicofisica migliore (in considerazione dello stretto legame fra sistema immunitario, mente ed emozioni). Le strategie impiegate in questi training, però, sono "come armi spuntate - sostiene l'Autore - se non vengono unite a tecniche di approccio corporeo", in particolare la respirazione circolare. è questo l'approccio particolare di questo libro, che si fonda sull'esperienza pluriennale dell'Autore.

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Alessandro D'Orlando è psicologo e formatore. Svolge la sua attività nel campo della formazione sia in ambito universitario che nelle aziende, rivolgendosi a persone che vogliono migliorare la qualità della loro vita, ma anche a manager che hanno bisogno di guidare aziende e gruppi di lavoro.



Alessandro D’Orlando è psicologo e formatore. Svolge la sua attività nel campo della formazione sia in ambito universitario che nelle aziende, rivolgendosi a persone che vogliono migliorare la qualità della loro vita, ma anche a manager che hanno bisogno di guidare aziende e gruppi di lavoro.

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  • ISBN:9788887622997
  • Pagine: 254
  • Inserti a colori: Non presenti
  • Copertina: Plastificata, quadricromia
  • Dimensioni: 14 x 20,5 cm
  • Rilegatura: Brossura
  • Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita: 2007
  • INDICE

    Prefazione, di   Piera Giacconi
     
    Cap. I - La tecnica del Respiro   circolare 
    e l’Intelligenza Emotiva
    Cosa si intende per Intelligenza Emotiva   (IE)
    La tecnica del respiro circolare
    Controindicazioni del respiro
    Una serie di semplici esercizi 
    per imparare a respirare
     
    Cap. II - Il Respiro e il corpo
    Sul piano meccanico
    Sul piano chimico
    Sul piano elettrico o energetico
     
    Cap. III - Il Respiro, le emozioni e la   mente
    La mente e il meccanismo di dualità
    La strategia del “va bene”
    Respiro … e va bene così
    L’incontro con l’ombra
     
    Cap. IV - Il Respiro e la sfera   spirituale
    Spiritualità sana e spiritualità   malintesa
    Respiro e intelligenza emotiva 
    nella vita spirituale
    Conclusioni
     
    Cap. V - Respiro e karma
    Le lezioni del karma
    Il cervello come ricetrasmittente
     
    Cap. VI - Respiro e Intelligenza   Emotiva 
    e disturbi psicologici
    Il Respiro e il trauma di nascita
    Medicalizzare la vita
    attraverso la droga…
    Quando si gestiscono le emozioni 
    Ansia e depressione
    Quando ci si dissocia
    Nel mondo della sessualità
    Respiro, emozioni e cibo
    Il Respiro e il sonno
    Quando controllarsi è difficile!
    Sindrome premestruale
    Trattamento dei pazienti oncologici
     
    Cap. VII - Organizzazioni e Respiro
    Il Respiro nelle aziende
    Il Respiro nelle scuole
    Il Respiro negli ospedali
    Il mobbing
     
    Cap. VIII - Intelligenza Emotiva e   fisica quantistica
    L’intuizione, l’intenzione, l’attenzione   e la fiducia
     
    App. I - Il Respiro unito ad altri   approcci
    Suono, luce, cristalli, aromi e ambienti
    PNL e Respiro
    Le Costellazioni Famigliari
    L’uso delle Fiabe per lo sviluppo 
    del potenziale umano
    La teoria di Hamer e il Respiro
     
    Contatti
     
    Bibliografia