• -5%
Intelligenza emotiva e respiro
Intelligenza emotiva e respiro

Intelligenza emotiva e respiro

195
18,05 € 19,00 € -5%
Tasse incluse
Time left

L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quell...

 

L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quelle che tolgono energia, di passare dallo stato pessimista e demotivato all'ottimismo e alla motivazione, di non farsi travolgere dagli eventi, vedendo l'aspetto positivo in ogni situazione, di saper scaricare al momento giusto l'energia in eccesso (evitando così le azioni impulsive), di essere sensibili agli effetti della nostra comunicazione e delle nostre emozioni sullo stato d'animo altrui. Sviluppare l'IE consente di realizzare con maggiore facilità le nostre mete, e con una condizione psicofisica migliore (in considerazione dello stretto legame fra sistema immunitario, mente ed emozioni). Le strategie impiegate in questi training, però, sono "come armi spuntate - sostiene l'Autore - se non vengono unite a tecniche di approccio corporeo", in particolare la respirazione circolare. È questo l'approccio particolare di questo libro, che si fonda sull'esperienza pluriennale dell'Autore.

Segui i sette esercizi di respirazione gratuita online!!

Pagine:
254 pp.
Collana:
Ben-essere
Inserti a colori:
Non presenti
Copertina:
Plastificata, quadricromia
Dimensioni:
14 x 20,5 cm
Rilegatura:
Brossura
Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita:
2007
Tipo di prodotto
Libri
Argomenti trattati nella collana:
Psicologia
ISBN:
9788887622997


Alessandro D'Orlando

Alessandro D’Orlando è psicologo e formatore. Svolge la sua attività nel campo della formazione sia in ambito universitario che nelle aziende, rivolgendosi a persone che vogliono migliorare la qualità della loro vita, ma anche a manager che hanno bisogno di guidare aziende e gruppi di lavoro.

I clienti che hanno acquistato questo prodotto hanno comprato anche:

Ecco un libro dello stesso autore:

Ecco un libro della stessa categoria:

Argomenti

Autori

Prodotto aggiunto alla Lista desideri