• -5%
Intelligenza emotiva e respiro - ebook

Intelligenza emotiva e respiro - ebook

Alessandro D'Orlando
epub
9,03 € 9,50 € -5%
Tasse incluse
Time left

L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quell...

Formato dell'eBook

 

L'intelligenza emotiva (IE) è la capacità di essere consapevoli in ogni istante delle emozioni proprie e altrui, di saperle trasformare e usare per mete costruttive e per conoscere la realtà (anziché combatterle), di riconoscere immediatamente quelle che tolgono energia, di passare dallo stato pessimista e demotivato all'ottimismo e alla motivazione, di non farsi travolgere dagli eventi, vedendo l'aspetto positivo in ogni situazione, di saper scaricare al momento giusto l'energia in eccesso (evitando così le azioni impulsive), di essere sensibili agli effetti della nostra comunicazione e delle nostre emozioni sullo stato d'animo altrui. Sviluppare l'IE consente di realizzare con maggiore facilità le nostre mete, e con una condizione psicofisica migliore (in considerazione dello stretto legame fra sistema immunitario, mente ed emozioni). Le strategie impiegate in questi training, però, sono "come armi spuntate - sostiene l'Autore - se non vengono unite a tecniche di approccio corporeo", in particolare la respirazione circolare. È questo l'approccio particolare di questo ebook, che si fonda sull'esperienza pluriennale dell'Autore.

Segui i sette esercizi di respirazione gratuita online!!

SCEGLI IL FORMATO DEL TUO EBOOK!

Pagine:
272 pp.
Collana:
Ben-essere
Tipo di prodotto
eBook
Argomenti trattati nella collana:
Medicina complementare
ISBN:
9788896865682
9788896865682

I clienti che hanno acquistato questo prodotto hanno comprato anche:

Ecco un libro della stessa categoria:

Ecco un libro dello stesso autore:

Argomenti

Autori

Product added to wishlist
Product added to compare.