Movimenti di risveglio corporeo - MLC
Movimenti di risveglio corporeo - MLC

Movimenti di risveglio corporeo - MLC

Marie Lise Labonté
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MLC©, il Metodo di Liberazione dalle Corazze, è insieme dolce e potente; parte da una serie di movimenti di risveglio corporeo che rispettano la nostra individualità e ci guidano progressivamente a prese di coscienza sempre più profonde

 

MLC©, il Metodo di Liberazione dalle Corazze, è insieme dolce e potente; parte da una serie di movimenti di risveglio corporeo che rispettano la nostra individualità e ci guidano progressivamente a prese di coscienza sempre più profonde che, a loro volta, sciolgono contrazioni involontariamente accumulatesi negli anni e divenute fonte di tensione fisica e mentale. In questo libro l’autrice, già nota in Italia per il suo metodo, ci presenta una selezione di movimenti corporei volti a recuperare un doppio benessere: quello mentale della fiducia in se stessi e di una migliore conoscenza di sé, e quello corporeo della pienezza della propria fisicità.

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Pagine:
176 pp.
Collana:
Ben-essere
Inserti a colori:
Non presenti
Copertina:
Plastificata, quadricromia
Dimensioni:
14 x 20,5 cm
Rilegatura:
Brossura
Titolo originale dell'opera:
Mouvements d’éveil corporel.
Traduzione di:
Daniela Muggia
Anno di pubblicazione presso le Edizioni Amrita:
2015
Tipo di prodotto
Libri
Argomenti trattati nella collana:
Terapie, trattamenti, tecniche
ISBN:
9788896865828
Ringraziamenti
Nota dell’Autrice
Introduzione - Dall’antiginnastica all’MLC©
Parte I - L’approccio MLC©
Cap 1 - Cos’è l’approccio MLC©?
Cap 2 - La visione anatomica del corpo nell’MLC©
Cap 3 - La visione globale del corpo umano
Parte II - I movimenti
Cap 4 - I movimenti di apertura
Cap 5 - I movimenti di allungamento
Cap 6 - I movimenti di unificazione
Cap 7 - Usare piedi e mani... senza dimenticare di usare la testa
Cap 8 - Il metodo MLC© e lo sport
Conclusione
Per maggiori informazioni sul metodo MLC©
L’Autrice
Bibliografia

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