Smettere di giocare d’azzardo non è facile, perché non si tratta di un vizio, di una cattiva abitudine, ma di una malattia, che come tale richiede una cura specifica, dai risultati non sempre certi. L’autore ha avuto la possibilità di incontrare parecchi giocatori d’azzardo patologici...
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Smettere di giocare d’azzardo non è facile, perché non si tratta di un vizio, di una cattiva abitudine, ma di una malattia, che come tale richiede una cura specifica, dai risultati non sempre certi. L’autore ha avuto la possibilità di incontrare parecchi giocatori d’azzardo patologici. Molti, un po’ alla volta, sono riusciti a superare le difficoltà e a vivere meglio, senza più provare sempre quel desiderio incontrollabile di recarsi alla slot sotto casa, comprare un biglietto del Gratta e Vinci, scommettere sul campionato di calcio. Questo libro nasce quindi grazie a loro: leggendolo si incontrano le loro storie, ma anche le strategie che hanno adottato per smettere. Si illustrano i percorsi vincenti già sperimentati; si spiega come gestire le ricadute; si offre un sistema per monitorare i progressi e pianificare i passi. Molto importante: si offrono consigli e supporto anche ai familiari, che sono chiamati a incontrare un mondo molto complesso e spesso contraddittorio. Un libro che può risultare molto utile anche agli addetti ai lavori o a chi si interessa al fenomeno del gioco d’azzardo per la sua connotazione di nuova piaga sociale.
Prefazione
Premessa
Avvertenze per il giocatore
Avvertenze per i familiari
Introduzione - Gioco d’azzardo e difficoltà nel cambiamento
• Il gioco: peculiarità e tipologie
• Quand’è che il gioco diventa un “azzardo”
• Per i familiari
• Per i familiari
Capitolo 1 Percorso n. 1: non pensare di poter controllare il caso, soprattutto quando ci sono dei soldi in palio
• La storia di Giuseppe
• Non si può prevedere il caso
• Pensiero e gioco
• Per i familiari
• Riflettiamo sulle probabilità
• Pensieri non realistici ed errori cognitivi
• Per i familiari
• La “carriera” di un giocatore
• Per i familiari
• Per i familiari
• Per i familiari
• Per i familiari
• Perché smettere di giocare?
• Le conseguenze negative del gioco d’azzardo
• Aspetti neurologici e farmacologici del gioco patologico
• Un’altra strategia per non giocare
Capitolo 2 - Percorso n. 2: non è tutto oro quel che luccica
• La storia di Maria
• Come vedi e usi il denaro?
• Quando è corretto l’uso che fai del denaro?
• La speranza di rifarsi
• Come puoi migliorare il tuo rapporto con il denaro
• Quando vincere non basta
• Il tutoraggio economico
• Per i familiari
• La dimensione economica del gioco d’azzardo
• Il fenomeno dell’usura
• L’uso del denaro
• Per i familiari
• Per i familiari
• Le infiltrazioni mafiose
Capitolo 3 - Percorso n. 3: le relazioni del giocatore d’azzardo
• La storia di Francesco
• Siamo immersi in un mondo di relazioni
• Per i familiari
• Aspetti psicologici del gioco d’azzardo
• Situazioni a rischio e strategie
• Il senso di colpa e la vergogna
• Gestire le emozioni
• Il gioco e i minorenni
• Per i familiari
• Per i familiari
Capitolo 4 - Percorso n. 4: tempo-lavoro e tempo libero
• La storia di Marco
• La gestione del tempo
• Una nuova giornata
• I programmi tv
• Farlo come mestiere non è proprio una buona idea
• Stress e opportunità
• Per i familiari
• L’alcol e le sostanze stupefacenti
• Per i familiari
Capitolo 5 - Il craving e la gestione del desiderio
• Se lo conosco, lo affronto
• Se lo conosco, lo affronto e reagisco
• Se lo conosco lo affronto, reagisco e lo gestisco
• Per i familiari
• L’astinenza
Capitolo 6 - Se torni a giocare
• Svarioni e uscite di strada
• Per i familiari
• Non abbassare la guardia
• Dove corriamo più rischi?
Capitolo 7 - Progettare e realizzare un percorso di cambiamento
• Definisci gli obiettivi
• Definisci come raggiungerli
• Definisci cosa serve per raggiungerli
• Definisci le tempistiche
• Verificane il raggiungimento
• Riprogetta o progetta obiettivi alternativi
• Realizzare un cronoprogramma
Conclusioni
L’autore
Soluzioni degli esercizi
• Appendice 1 - Elenco dei servizi pubblici e privati
• Appendice 2 - Elenco delle fondazioni e delle associazioni antiusura
• Appendice 3 - Risorse dal web
• Appendice 4 - Risorse per chi ama leggere
